IL DISTURBO PSICOSOMATICO: UNA SPIA DI BISOGNI SOFFOCATI E DELLA NECESSITA' DI UN CAMBIAMENTO ESISTENZIALE
Dott.ssa Romina Galmacci
(Psicologa clinica-Specialista in Addictive Behaviours e Patologie Correlate)
I disturbi psicosomaticisono malattie vere e proprie, che mettono in luce come il corpo umano sia strettamente connesso alle emozioni e pertanto possa diventare facilmente un mezzo peresprimere la sofferenza mentale
Si tratta di tutte quelle forme patologiche che si collocano tra lo psichico e il corporeo, i cui sintomi non sono prodotti da una condizione medica generale, ma da conflitti non risolti di ordine interiore, esistenziale o relazionale.Il disagio psichico inconscio, nascosto o represso, viene canalizzato in vari distretti del corpo,mediante un meccanismo “di somatizzazione”, un processo che interessa il sistema endocrino ed immunitario,che trasforma i processi psichici in somatici, dando luogo ad un determinatosintomo organico, non simulato ma reale.
Quali sono i disturbi psicosomatici cronici piu diffusi?
La cronicita’ è una condizione in cui alcuni disturbi non giungono mai alla guarigione, ma permangono, spesso peggiorando. I disturbi psicosomaticicronici sono:
- disturbigastrointestinali: sindrome del colon irritabile, stipsi, diarrea, vomito, intolleranza a cibi, gastrite;
- disturbi dell’apparato urogenitale: disfunzioni dell’erezione e/o dell’eiaculazione, anorgasmia, irregolarità mestruali , enuresi);
- disturbi della pelle: sudorazione eccessiva, dermatite, prurito, orticaria, acne, psoriasi;
- disturbi dell’apparato cardiocircolatorio e respiratorio::ipertensione, asma, aritmia, tachicardia;
- disturbi dell’apparato muscolare: cefalea, , tendiniti, artrite, crampi, torcicollo
- disturbi del sonno: insonnia, sonno interrotto, difficolta’ ad addormentarsi;
- disturbi pseudo-neurologici: difficoltà a deglutire, afonia, , amnesie; paralisi o ipostenie localizzate;
- disturbid’ansia: pensieri ossessivi, rituali, fobie, attacchi di panico
- sindromi depressive: depressione cronica e disturbo bipolare;
- disturbi della condotta alimentazione: bulimia, obesita, anoressia, disturbo da alimentazione incontrollata .
Quali sono le cause delle malattie psicosomatiche e quando insorgono?
Nelle genesi delle malattie psicosmatiche èstato dimostrato il ruolo significativo dellefrustrazioni precoci dovute soprattutto a carenze affettive che sono alla base dei conflitti inconsci che il malato psicosomatico non ha risolto. Quando l’origine non è in una fase precoce dello sviluppo, mapiu’ avanzata insorgono in genere scatenati da eventi particolarmente stressanti che attivano il sistema nervoso autonomo.
Cosa si nasconde dietro i vari disturbi?
I sintomi organici nascondono un messaggio diverso a seconda dell’area di sofferenza interessata, veicolando cosi’ messaggi che non si riescono a verbalizzare:
1) Tra i disturbi gastrointestinali lagastrite segnalaproblematiche di accettazione di aspetti della realta come preoccupazioni, rabbia e emozioni negative ’, la stipsiche colpisce soprattutto le persone chiuse o molto formali e avare. Il colon irritabile , come ogni problema all’intestino, è indice di insicurezza, ipersensibilita’ alle critiche e bassa autostima,
2) Nell’area dei disturbi dell’apparato urogenitale si collocanol’enuresi e la cistite.La prima segnala una richiesta di attenzione o paura nei confronti di uno dei genitori oppure la la perdita di punti di riferimento affettivi ( ad esempio, i bambini ne soffrono spesso alla nascita di un fratellino che puo’ sottrarre loro attenzione ). La seconda, la cistite spesso segnala delusioni e rabbia non espressa
3) I disturbi della pelle segnalano una personalità vulnerabile e sono la manifestazioni della mancanza di contatti affettivi-epidermici . I piu’ frequenti sono le allergie che: segnalano una emotivita spenta e razionalizzata, caratterizzata sia dalla paura inconscia di provare sentimenti di eccitazione e di rabbia, dalla resistenza al cambiamento e dalla tendenza all’abitudinarieta’
4) Le patologie dell’apparato cardiocircolatorio e respiratoriovanno connesse ad una circolazione insufficiente di amore Tra queste occorre ricordare l ‘ipertensione, diffusa nei soggetti molto ambiziosi e competitivi e espressione della loro difficolta’ di coinvolgimento nei rapporti sentimentali e sessuali mentre l’asma, è la spia nei bambini di richieste di accudimento affettivo e negli adulti di carenze affettive.
5) Tra i disturbi dell’apparato muscolare e osteoarticolaricompaionol’emicrania, le tendiniti e il mal di schiena. La cefalea è ricorrente negli individui eccessivamente razionali e in chiave simbolica rappresenta il tentativo di bloccare una mente che pensa troppo e di allentare un atteggiamento di perfezionismo o di controllo eccessivo. Letendiniti nascondono indecisione e superamento della soglia di sopportazione e il mal di schiena spesso è collegato alla paura della vita e/o a lutti non elaborati e veicola il messaggio la persona porta fardelli troppo pesanti..Altri dolori articolari:possono essere la spia di scarsa flessibilita’, e nascondono sentimenti di collera repressa.
6) Tra i disturbi del sonno, l’insonnia, nasconde il bisogno frustrato di esprimere la propria creativita’ e individalita’ nella vita quotidiana
I disagi psichiciindicano che la persona non si trova sul binario adeguato della vita e che quindi necessita per realizzarsi di una svolta nella traiettoria, grazie a cui, anche dopo molti anni, .spesso i sintomi sempre lamentati, scompaiono magicamente perche’ il cambiamento esistenziale attuato dalla persona ( es. un nuovo lavoro, un nuovo hobby, un nuovo amore, nuovi amici, ecc.) si va a riflettere nel corpo.I vari sintomi dei disturbi nell’area psichica, cosi come visto sopra, per quelli di ordine fisico sono espressione di distinte difficolta’:. Il sintomo dell’ansia è il risultato di pulsioni inconscie soffocate di cui si ha paura., i pensieri ossessivi del bisogno di non far emergere alcuni bisogni , le compulsioni, come il mangiarsi le unghie (onicofagia) che è la spia della tendenza a dirigere l’aggressivira’verso se stessi e dalla difficolta’ a esternare ansia e stress
Cosa fare? Quale la chiave per una vera guarigione e per evitare il disturbo psicosomatici si cronicizzi?
La veraguarigione non consiste solamente nella sparizione dei sintomi, quindi in un nuovo equilibrio biochimico, ma anche in un nuovo assetto dello stile di vita. Ne deriva che la chiave per superare la cronicita’comporta individuare, far emergere i propri bisogni soffocati e messi a tacere, per vivere cosicon maggiore pienezza e entusiasmo
Per r evitare che il sintomo psicosomatico si cronicizzi, occorre osservare il trattamento della condizione patologica in modo tempestivo, non incompleto, intermittente o disordinato e che il paziente non decida di terminare il trattamento prima che i miglioramenti si stabilizzino, ossia prima di giungere alla guarigione o di consultare, come spesso avviene, piu’ specialisti, arrivando a confondere, alternare e miscelare pareri e indicazioni dei vari percorsi.
Quale ruolo ha psicologo nel trattamento delle malattie psicosomatiche?
Io psicologo puo’ aiutare il paziente psicosomatica che fa fatica di entrare in contatto col proprio mondo interno ed affettivo.a prendere coscienza dei propri bisogni e sentimenti e a elaborare in modo consapevole le proprie sensazioni. Il trattamento puo’ prevedere il ricorso a tecniche di rilassamento come il Training Autogeno con il fine di attenuare i sintomi o a forme di espressione artistico-creativa (disegno e creta)
La Dott.ssa Galmacci (psicologa clinica – Specialista in “AddictiveBehaviours e Patologie Correlate” Universita’ Cattolica del Sacro Cuore di Roma) riceve su appuntamento, presso lo St. Tutela Medici Estetici (T.M.E.), Via Paolo Bentivoglio n° 41 ( p. 2° - int.13) 00165 Roma , lo St Medico Longo, Via dei Savorelli °24 00165 Roma ( 06/636672) il Cassia Physio Center, Via Valle della Storta n° 23/a 00123 Roma (centralino 06/30896538) http://www.fisioterapiacassia.it/psicologia/psicologia)
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